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Voto 8
Un gran bel libro che, attraverso un tono scherzoso, introduce concetti molto profondi. A volte le note sono un po' troppe però è scritto bene, fa pensare e vi da i segreti per una consapevolezza maggiore.
Alcune citazioni:
"Se concentri la tua attenzione su un fatto o su un oggetto, essi per te diventano reali"
"Ma se ti fermi a osservare, a vivere con consapevolezza, con presenza mentale, ogni istante, ogni persona, ogni oggetto, ogni situazione della tua vita, potrai dire di avere realmente vissuto, di essere stato/a realmente presente nel tuo mondo, nel tuo tempo, di essere realmente esistito/a e non essere stato/a soltanto un fantasma che ha attraversato la vita senza lasciare traccia"
"La meditazione genera accettazione e questa amore. Con la meditazione si impara ad essere osservatori passivi, ad essere coscienti solo dopo si può passare all' azione cosciente . Il Buddha ha detto infatti che il vero distacco è quello che ci rende distaccati anche dal fine di raggiungere il distacco. Quindi consapevolezza della realtà del corpo e della mente."
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